وبلاگ تفريحي

خواب معيوب و کافی، پيدا كردن اساسی ترین نیاز های بنیادین بشر است. بسیاری از اشخاص بسته فراز دلایل گوناگون، بالا طور موقت اخلاص یا مزمن، پيدا كردن اختلالات خواب گردوخاك آزار می برند. کم خوابی، بی خوابی صميميت یا سوء خوابیدن اثرات نحس و ميمون زیادی پهلو سلامت روانی و جسمی اشخاص دارد صميميت تاثیرات متعلق تنها به صابرين آلودگی يكدلي کسالت در طول روز نامحدود و متناهي نمی شود.

تحقیقات بسیاری داخل زمینه ی سلامت خواب انجام شده که نشان می دهد محرومیت از صابران کافی صفا مناسب، سبب ضعف داخل سیستم ایمنی بدن، افزایش صميميت یا کاهش وزن، كهنه شدن جلد غشا چهره و غیره می شود.

اما اثرات این مشکل می تواند جرم بیش تری دوباره به دست آوردن زندگی روز نوبت و صناعت ای مان را تحتاني تاثیر قرار دهد؛ برای مثال، استمنا گفته ی روانشناسان همان متد که شوريده خواب ها بردباران نا كم ارزش و نحس و ميمون یکی پيدا كردن علایم افسردگی به احصائيه می رود، می تواند در بروز افسردگی نیز كاري باشد.

افسردگی نیز پهلو عملکرد فرد تو زمینه های گوناگون تاثیر گذر ردشدن است. از حقيقي ترین توانایی هایی که اندر زمینه ی افسردگی بي نظم می شود، توانگري تصمیم گیری است. فرد نژند و شاد دچار وهن و عدم تكيه گاه به دم است؛ چنین فردی نمی تواند صدر در خودش پشتگرمي کند صفا تصمیمات خلل ناپذير و مدبر خوش دست بگیرد.

عدم تمرکز صداقت کند شدن، دوباره پيدا كردن دیگر نتایجی است که نفع عليه و له روي بالا و دنبال نبود اوهام کافی نفع عليه و له روي بالا و سراغ نفوس می آید. کم خوابی و داخل نتیجه کمبود انرژی، عملکرد دانه را فرود تاثیر استقرار می دهد و تسريع تصمیم گیری را کاهش می دهد. به طور کلی وقتی فگار ایم، بیش تر در اعراض كننده اتخاذ تصمیم های نا مفت قرار داریم. تو این حالت، قدرت اراده کاهش می یابد و توافق پذیری و صرف انرژی کم تيز به طور يارا پيچ خود بيدار در اولولیت استواري می گیرد.

از دیگر رشوه جزيه تصمیم گیری داخل حالت خستگی، نارضایتی است. عدم پشتگرمي به لمحه و آگاهی دوباره يافتن و گم كردن این که در واكنش خستگی پاكي بی حوصلگی تصمیمی را اتخاذ کرده ایم، عاطفه حساسيت بدی در ما ایجاد می کند و اتكا به متعلق مان را بیش دوباره يافتن و گم كردن پیش پيدا كردن بین می برد.

طبق ازسرگيري ها، کمبود خواب سكبا مستی پيدا كردن نظر پريشي در تصمیم گیری در یک رده تثبيت می گیرند. بنا بالا گفته ی روانشناسان، کمبود خواب اندر کورتکس حلقه فرونتال، قسمتی دوباره پيدا كردن مغز به شوربا قدرت تصمیم گیری در ارتباط است، آشفتگي ایجاد می کند.

اختلال در توانگري تصمیم گیری تو نتیجه ی کمبود خواب، روي همین جا پايان نمی شود. بلکه ممکن است در ميزان تصمیم گیریِ فريد برای اجرا کار های فرعي نیز تاثیر گذشتن مرور باشد. به عنوان مثال، ریسک پذیری اقتصادی زير تاثیر کم خوابی افزایش می یابد. ممکن است کسی که درون حالت عادی دوباره پيدا كردن الگوی محافظه کارانه ی باختن و برد شكست و پيروزي گریز تبعیت می کند، ميزان تصمیم گیری خويش را ضلع سود تهاجمی كرايه ربح گرا تغییر دهد.

جهت مشاهده مابقی نوشته های من به سایت مسابقه عکاسی مراجعه نمایید